アネロス初心者の方からPC筋について、たくさん質問をいただきます。
PC筋はアネロスを上手く動かすために使う筋肉なのでもちろん上手に使えた方がいいんですけど、アナル初心者のうちは完璧を目指さなくても大丈夫なんですね。
逆にPC筋に意識を向け過ぎると筋トレみたいなストイックな感じになってアナニーの楽しみ方を忘れてしまいます。
今回はそんな感じの話をまとめていきます。
この記事を読まれている方はアネロスとPC筋についてある程度知っているか、ちょうど調べている途中かなと思います。
アネロスとは手を使わずに動かすことが出来る前立腺マッサージ器で、なぜ手を使わずに動くかというと直腸の動きに連動して勝手にストロークしてくれるからなんです。
ストロークの動きを補助するのがPC筋（骨盤底筋）で、PC筋に上手く力が入るとアネロスがより動きやすくなります。
ただ普段ってPC筋ってなかなか意識しないので「どこがPC筋なの？」とか「力の入れ具合はこれで正しいの？」とか色々悩んでしまいます。
その流れで「自分がアネロスで気持ちよくなれないのはPC筋の使い方が悪いからじゃないか」みたいになってしまって、それで気持ちよさよりもPC筋にばかり意識が行ってしまうって人も多いです。
PC筋ってアネロスを動かしやすくするものではあるけれども、もし仮にPC筋の力を抜いていてもアネロスってある程度は動くんですね。
アナル初心者のうちって、そもそもアナルの開発が進んでいなくてアネロスがうまく動いたとしても気持ちよさを感じ取れないことがあります。
だからアネロス初心者の頃ってPC筋を意識しすぎずに、まずは気持ちよさを重視したほうが結果として上手く行きます。
というわけでこの記事では「アネロス初心者はPC筋をそこまで意識しすぎなくても理由」について深堀しつつ、アネロスとPC筋について説明をしていきます。
PC筋に意識が行き過ぎて気持ちよくなれていないあなたにお勧めの記事です。
目次
アネロスが手を使わなくても動く理由
アネロスは手を使わずにアナルの力だけで動くという他の前立腺マッサージ器にはなかなか無い特徴を持っています。
一応アネロスをモチーフにしたハンズフリーの道具はあるんですけど、アネロスが元祖ということもあって動きの質でいうとピカイチですし気持ちよさも優れています。
アナルの力で動く理由っていうのが直腸の蠕動運動を利用しているからで、蠕動運動っていうのは便を出すときに勝手に外に外に出そうとするあの動きの事です。
アネロスは蠕動運動によって外に出ようとしますけど、中に戻ろうとする形状をしています。
なので蠕動運動で外に出ようとする→中に戻っていくっていう流れになってハンズフリーでストロークするんです。
アネロスとPC筋の関係について
その蠕動運動を起こしやすくするためにはアネロスと直腸が上手くフィットする必要があります。
そのフィットを生み出すものがPC筋（骨盤底筋）なんです。
アネロスをアナルに挿入してPC筋に力が入ると、直腸がアネロスを握るような形になってフィットしやすくなります。
そうなると蠕動運動がアネロスに伝わりやすくなって、よりアネロスが動きやすくなるという考え方です。
PC筋に力が入っていなくても全くフィットしないわけじゃないので、仮に力を抜いてもアネロスっていうのはちゃんと動きます。
ただ、PC筋に力を入れて直腸でアネロスを軽く握ってあげると、よりアネロスの動きが良くなるよっていう話なんです。
最初のうちはPC筋に意識を向け過ぎず「こんな力の入れ方だと動きが良いかも」とか「この力の入れ具合のほうが気持ちよさを感じられるかも」みたいな体に起こっている感覚を重視したほうが快感を得やすいです。
PC筋は意識したほうがいいけれど、比重として快感のほうに意識を向けてあげた方が気持ちよくなりやすいし楽しいです。
アネロスを長く使っているとアナルも柔らかくなるしアネロスが動きやすくなる
頂く質問を見ているとアネロス初心者ほどPC筋を意識しすぎているなと感じます。
それと「アネロスが上手く動かない」っていう話もお聞きします。
でもそれって当然なんです。
だって今までPC筋だったりアナルの筋肉を意識的に使ってこなかったんですから。
言うなれば今まで運動していなかったのにいきなりヨガやって「体が柔らかくなりません」「ポーズ取ることができません」みたいに言ってる感じ。
ではなく、最初の内はゆっくりゆっくり体を慣らしていく感じで続けていくののが大事なんです。
そうやって何回も何回もアネロスを使っていると、アナルが徐々に柔らかくなっていくし、柔らかくなるとアネロスが動きやすくなって気持ちよくなりやすい体になっていきます。
PC筋の力の入れ方にしてもアナル慣れしてきたころのほうが力を入れやすくなるし、それまでは楽しみながら継続してあげること自体が大事なんですよね。
ヨガでもよく言われる言葉なんですけど、その日の一番心地よい状態を楽しみ続けることが大事。
ヨガもアナニーも競争じゃないので、その日を楽しむようにその日の一番気持ちいい状態を楽しむことが大事なんです。
PC筋、PC筋とそっちばっかり意識を向けてしまったら、その楽しむこと自体ができなくなってしまいます。
アネロスごとのPC筋の感覚の違い
PC筋に意識を向け過ぎるなーとは言いつつ、でもある程度はアネロスがPC筋によってどう動くかを知っておくことは大切。
なのでアネロスごとのPC筋の感覚についてアドバイスさせて頂きます。
最初はふわっとイメージするぐらいで大丈夫なので、参考にしつつ楽しみながら使ってみてください。
動きが乏しくても圧迫系で楽しめるアネロスヒリックス
まずは定番のアネロスヒリックスから。
アネロスヒリックス系は人気ランキングでも常に1位を争う機種で、初ドライオーガズム報告も多いです。
ぼくがアネロスヒリックスを紹介するときによく言うのが「圧迫系で前立腺への刺激が分かりやすい」というものです。
要はアネロスを上手く動かせない初心者の内でも、ヒリックスは動きのスムーズさで気持ちよさを得るというよりもヘッドの圧迫感で刺激を得るタイプだから初心者でも気持ちよさを得やすいってことなんですね。
なのでPC筋のコツを掴み切れていない段階から楽しめるので、体に起こっている気持ちよさに集中しやすいんです。
PC筋を意識しすぎなくても楽しめるから初ドライオーガズム報告が多いんだとぼくは思っています。
アナル内で動きやすいオーソドックス型のアネロスMGX
アネロスMGXはアネロスの中でも最もオーソドックスな形をしているタイプです。
アナル内に挿入しやすく、挿入後もアナル内で動きやすい。
ぼくはアネロスMGXを紹介するときに「指で前立腺を刺激しているような感覚で動くアネロス」って言うことが多いです。
PC筋に力を入れなくても深呼吸しているストロークしやすいですし、PC筋の使い方が分かってくると動きがさらによくなってきて本当に気持ちいいです。
PC筋への力の入れ具合だったり、MGXを深く挿入するのか少し浅めにするのかなどなど、色々試しながら楽しめるタイプのアネロスになってます。
ストレート系でストロークしやすいアネロスマキシマス
アネロスマキシマスは2台目以降にお勧めの機種になりますが、全体的にストレートな形をしているのでアナル内をストロークしやすくて本当に気持ちいいです。
アネロスMGXはアナル内で暴れやすいというイメージなのに対して、アネロスマキシマスはストロークしやすいタイプになります。
なので呼吸やPC筋の具合によって動きって変わってくるし、アネロスを動かす力の入れ方の練習に最適なんですね。
ある程度は太さがあるんですけど、それでもアナル内で動きやすいです。
ちなみになぜ2台目以降にお勧めかというと初心者の人は前立腺刺激がある程度あった方が気持ちよさが分かりやすいのに対して、マキシマスはなだらかな形をしているから前立腺刺激が淡めなんです。
だからヒリックスやMGXという初心者向けの機種を買ってから試されることをお勧めします。
PC筋に意識が行き過ぎて気持ちよくなれていないあなたに
というわけでアネロス初心者はPC筋をそこまで意識しすぎなくても大丈夫だよっていう話を書かせていただきました。
例えばヨガにしてもポーズをとって体が気持ちよく伸びているなって感じることが大事だし、サウナにしてもサウナ何分、水風呂何分とか考えすぎるよりも温冷交代で身体に起こっているじんわりした気持ちよさを感じ取るのが大事。
そんな感じでアナニーにしてもまずは気持ちよさを楽しむっていう姿勢が大事で、それをサポートするためのPC筋なんですよね。
最初にもお話した通り、ぶっちゃけPC筋に力を入れなくても深呼吸をしていたらアネロスってある程度は動くんです。
だから初心者のうちはそこまで気にしすぎなくても大丈夫です。
PC筋も少しずつ上手く使えるようになってくるので、気持ちよさに意識を向けながら楽しみながらアネロスを使ってみてください。
【はじめてのディルドセット】
初めまして。
アネドラさんの記事をいつも楽しく読ませていただきます。
GW前に意を決してアネロスを購入し、試行錯誤しながら開発を続けてましたが、この記事を読んで本日トライしたところ初めてアナルで行くことができました。ただ、精液も漏れてたからドライではなくトコロテン？
ただ、ガクガクと背中を通る快感と、終わるタイミングがわからない快感で非常に幸福感がありました。
PC筋や腹式呼吸を意識してたところから、前立腺に意識を集中しつつチクビを触り、気持ちいいと思いながら声を出してたのが良かったかも知れません。
ありがとうございます。
＞ゆっきーさん
コメントありがとうございます。
今回のパターンですとドライオーガズムではなくてトコロテンですね。
GW前に購入して一ヵ月たたないうちにイクのはペースが早くてすごいなと思います。
そのまま楽しみながら継続してみてくださいね。
>アネドラさん
3,4年前に、数回プロの方にお世話になってたのが大きいと思います。そのときは潮吹きをトライしたくて行ったのですが、その前に弄られてた時は今思うと完全にドライでした。
ただ、あのときはこのサイトの記事も知らず、イッテないと思い込んでたんですよねー。。。
あの時のお姉さまには感謝ですね。
＞ゆっきーさん
コメントありがとうございます。
イッてないと思い込むのって本当に多いらしくて、プロの痴女様もそんな話をされていました。
ただ男性が今まで体感していた「イク」の感覚と違うから、そこをどう認識するかとか、どう信用してもらうかが大事なのかなと。
そんな風に思います。